Liiku lähellä -toiminnan tavoitteena on parantaa asuinalueiden yhteisöllisyyttä ja osallistujien toimintakykyä sekä saada yhä useampi yli 65-vuotias mukaan säännölliseen liikuntatoimintaan ja samalla kohtaamaan alueensa muita asukkaita. Eri alueilla kokoontuvat Liiku lähellä -ryhmät vähentävät kaupunginosien eriarvoisuutta ikääntyneiden liikkumismahdollisuuksissa.
Ohjatuissa kokoontumisissa pelaillaan pihapelejä, käydään kävelyllä ja lähiluonnossa tai tehdään yhdessä lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa, eikä ilmoittautumista tarvita.
Näitä matalan kynnyksen ryhmiä on jo yli 30 kpl, katso tarkemmat kokoontumispaikat: https://www.turku.fi/liikulahella.
Ryhmiin löydetään uusia liikkujia monin eri tavoin. Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry kiertää asuinalueita ja tapahtumia kertoen paikallisista liikuntamahdollisuuksista. Apuna ovat Vertaisviestijät, joiden tehtävänä on toimia viestinviejinä kotikulmiensa asukkaille ja houkutella heitä mukaan aktiivisempaan arkeen.
Vertaisviestijänä toimit oman aikataulusi mukaan niin vähän tai paljon, kuin haluat. Autat meitä löytämään liikuntaa kaipaavat ikääntyneet. Pääset mukaan mukavaan porukkaan, joka tapaa virkistävän tekemisen parissa muutaman kuukauden välein.
Liiku lähellä, viesti vertaisena -hanke on Turun Lähimmäispalveluyhdistyksen ja Turun kaupungin liikuntapalveluiden kumppanuustoimintaa. Hankkeessa ovat mukana järjestöistä mm. Fingerroosin säätiö, Turun Seudun Nivelyhdistys, Turun Seudun Vanhustuki sekä Turun seudun Omaishoitajat. Kaikkiaan yhteistyökumppaneita on jo yli 40 kpl.
Linkit
Lisätiedot:
Mira Berg
Vesa Lehto